Как простой душ может изменить вашу жизнь

23.08.201810:38

Как простой душ может изменить вашу жизнь

Как простой душ может изменить вашу жизнь
Как часто вы принимаете душ?

Утром?
Вечером?
Утром и вечером?

А как на счет душа сразу после прихода домой с работы?
Или перед тем, как выяснить отношения с любимой половиной?
Или перед принятием важного решения?

Я серьезно.

Многие недооценивают силу воды.

Как простой душ может изменить вашу жизнь

Вы знаете какой самый большой орган у человека?
Легкие? Кишечник?
Нет!

Кожа!

Что же такого особенно в коже?
Да много чего.

«Кожа должна дышать», — слышали такое выражение?
Так вот, это не метафора!

Кожа дышит, поглощая кислород и отдавая углекислый газ. Конечно, отличным от легочного дыхания способом.

Но и это не самое главное.

В коже много разных рецепторов: терморецепторы, механорецепторы и ноцирецепторы.

Терморецепторы воспринимают изменения температуры,
Механорецепторы — прикосновения к коже, ее сдавливание,
Ноцирецепторы — болевые раздражения.

Площадь кожи у взрослого человека достигает 1,5—2,3 м²!

И все это пространство усыпано рецепторами.

А теперь вернемся к воде.

Влага, которая льется на вас из душа умудряется воздействовать сразу на всю площадь кожи!

Вода возбуждает все ваши термо и механорецепторы, а если есть открытые ранки, то и ноцирецепторы.

Мозг получает информации о том, что снаружи происходит что-то новенькое (отличное от того, что было пару минут назад) и отдает распоряжения гормональной, сердечно-сосудистой и прочим системам.

Как простой душ может изменить вашу жизнь

Горячая вода — «расширить кровеносные сосуды».
Холодная вода — «срочно привести в тонус все системы!»

В итоге меняется эмоциональное состояние. Меняется настроение.

Вы же на своем опыте знаете, что после душа (особенно после контрастного!) вы совсем другой человек!
Вы по-другому себя ощущаете, по-другому мыслите, следовательно действуете по-другому:)

Попробуйте принимать душ сразу после рабочего дня. Не через часик, не после того как поедите, а сразу как зашли домой.

«Как принимать душ перед принятие важного решения? Если я в офисе, например.», — может возникнуть такой вопрос.

Решение простое: нет душа, но есть кран с водой в туалете.

Обмыть доступные участки кожи (руки, лицо, шею) теплой и прохладной водой. Этого будет достаточно для смены состояния.

Вот такая она, волшебная вода

 

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Как простой душ может изменить вашу жизнь
Adblock detector